Mondkalender 2025

Vollmond im März - Alles Wichtige im Überblick

Der nächste Vollmond findet am Freitag, dem 14. März 2025 statt, dann leuchtet der Mond wieder in seinem vollen Umfang. Diesen Monat allerdings in rötlichen und bräunlichen Farben als Blutmond. Grund dafür ist eine Mondfinsternis. Alles Wichtige dazu haben wir hier für Sie zusammengefasst.

Von Matthias Kemter

Der Mond beeinflusst die Erde auf vielfältige Weise. Das bekannteste Beispiel sind die Gezeitenkräfte. So entstehen neben Ebbe und Flut auch die wichtigen Meeresströmungen (1). Außerdem stabilisiert der Mond die Erdachse und somit auch das Klima (2). Würde es den Mond nicht geben, würde das Leben, wenn es überhaupt existieren könnte, auf der Erde sicherlich ein ganz anderes sein. Die wichtigsten Termine (3) haben wir hier für Sie in unserem Mondkalender zusammengefasst.

Mondkalender März 2025- Alle aktuellen Termine auf einen Blick

Lese-Tipp: Sternschnuppen heute - Welche Meteore sind aktuell zu sehen?

Zwar werden direkte alltägliche Zusammenhänge zwischen den Mondphasen und z.B. der Schlafqualität von der Wissenschaft eher kritisch gesehen, dennoch richten manche Menschen alltägliche Dinge wie Gartenarbeit, Friseurbesuch oder das Putzen der Fenster nach den Mondphasen aus. Interessant ist der Mond, der mal in seiner vollen Pracht erstrahlt, mal als schmale Sichel zu sehen ist oder ganz vom Nachthimmel verschwindet trotzdem. Aber wann ist nach dem Mondkalender eigentlich der nächste Vollmond im März 2025?

Nächster Vollmond ist gleichzeitig Mondfinsternis:Freitag, dem 14. März 2025

Der nächste Vollmond findet am Freitag, dem 14. März 2025, um 08:55 Uhrstatt. Beim Vollmond steht die Erde wieder zwischen Mond und Sonne. Die Konstellation wird von Astronomen auch Opposition genannt. Dabei wird der Mond vollständig von der Sonne beleuchtet und erscheint dadurch am Nachthimmel besonders hell. Prinzipiell findet der Vollmond weltweit zum selben Zeitpunkt statt, allerdings durch die verschiedenen Zeitzonen zu unterschiedlichen Uhrzeiten. Diesen Monat tritt der Mond dabei allerdings in den Schatten der Erde ein, was auch Mondfinsternis genannt wird. Dabei bleibt der Vollmond aber beleuchtet, allerdings in rötlichen bzw. bräunlichen Farben, weshalb das Spektakel auch "Blutmond" genannt wird. Grund für den Farbwechsel sind die unterschiedlichen Farbanteile des Sonnenlichtes. Während nämlich das kurzwellige blaue Licht zerstreut wird, wird der langwellige rote Anteil des Sonnenlichtes durch die Atmosphäre gekrümmt und teilweise auf den im Schatten liegenden Mond gelenkt, welches ihm die neue Färbung gibt. Die nächsten Termine sind:

Auch interessant: Wie oft gibt es eine Mondfinsternis? - Alles Wichtige zur Häufigkeit

Wie läuft die Mondfinsternis ab?

Bei der Mondfinsternis im März handelt es sich um eine totale Mondfinsternis. Die komplette Mondfinsternis wird in Deutschland nicht zu beobachten sein. Allerdings können die Phasen vor der Hauptphase betrachtet werden. Dafür muss man in Deutschland allerdings früh aufstehen. Denn diese beginnen am Freitag, dem 14. März, bereits um etwa 5 Uhr morgens. So wird die Mondfinsternis ablaufen:

Lese-Tipp: Wie lange dauert ein Flug zum Mond?

Nächster Neumond: Samstag, dem 29. März 2025

Das nächste Mal befindet sich der Mond am Samstag, dem 29. März 2025 um 12:58 Uhr in Konjunktion mit der Sonne. Dann liegt der Mond wieder genau zwischen Sonne und Erde. In dieser Konstellation spricht man vom Neumond, da von der Erde aus nur die Nachtseite des Mondes zu sehen ist, welche mit bloßem Auge nicht zu erkennen ist. Nach etwa 35 Stunden wird dann der rechte Rand des Mondes wieder erhellt und der Mond beginnt wieder zuzunehmen.

Lese-Tipp: Neumond-Mondkalender - Die Termine im Überblick

Letzte Sonnenfinsternis: Dienstag, 25. Oktober 2022

Eine partielle Sonnenfinsternis konnten Schaulustige in Deutschland mit dem Neumond im Oktober 2022 beobachten. Denn am Dienstag, den 25. Oktober 2022 schob sich ein Stück des Neumondes ab 11:14 Uhr bis 13:17 Uhr vor die Sonne. Die maximale Bedeckung war dann etwa Viertel nach 12. Allzu sehr wurde der Himmel allerdings nicht abgedunkelt, da der Mond die Sonne in Deutschland nur zu etwa 20 bis 30 Prozent bedeckt hat.

Welche Mondphasen gibt es?

Ein gesamter Mondzyklus dauert durchschnittlich 29 Tage und 12 Stunden (3.1). Dabei werden insgesamt 4 Hauptphasen unterschieden:

Neben den 4 Hauptphasen werden hin und wieder zusätzlich auch das erste und letzte Viertel sowie zwei weitere Halbmondphasen unterschieden. Alles Wichtige dazu haben wir hier für Sie zusammengefasst: Mondphasenkalender 2024 - Welche Mondphase ist heute?

Vollmond-Kalender 2025

Neumond-Kalender 2025

Schlechter schlafen bei Vollmond: Stimmt es?

Für viele Menschen scheint festzustehen, dass sich der Vollmond vor allem auf ihre Schlafqualität auswirkt. In diesem Zusammenhang spricht man auch von einer sogenannten „Mondfühligkeit“. Zwar wird ein Zusammenhang zwischen den Mondphasen und der Schlafqualität von der Wissenschaft eher kritisch gesehen. Aber ganz einig, ob der Vollmond Auswirkungen auf die Schlafqualität hat, ist sich die Forschung nicht. Während Forschergruppen in manchen Studien der Meinung sind, Zusammenhänge zwischen Mondphasen und Schlafverhalten nachweisen zu können (4), finden andere Studien wiederum keine Verbindung (5). Da es allgemein wenig Studien zum Thema "Schlaf und Vollmond" gibt und diese auch zu verschiedenen Ergebnissen kommen, ist die Gesamt-Studienlage somit in diesem Bereich nicht belastbar. Zudem sind Studien, welche einen Zusammenhang zwischen Mondphase und Schlaf festgestellt haben wollen, oft sehr klein. So bestand die oben beschriebene Studie aus einer Gruppe von nur etwa 30 Personen, die über einen Zeitraum von gerade mal 3,5 Tagen beobachtet wurden (5.1). Alles Wichtige zu der Frage, warum man bei Vollmond eventuell schlecht schläft, haben wir in diesem Beitrag für Sie zusammengefasst.

Auch interessant: Schneller einschlafen und besser durchschlafen - 29 Tipps

Nicht selten stolpert man in den Medien auch über den Begriff "Supermond". In dieser Zeit soll der Mond durch seine besondere Nähe zur Erde auf seiner elliptischen Laufbahn größer erscheinen. Da der Begriff in der Astronomie allerdings nicht anerkannt ist und nur umgangssprachlich verwendet wird, gibt es für einen Supermond auch keine feste Definition. Geprägt hat den Begriff der Astrologe Richard Nolle und definierte mit 367.600 Kilometern einen Abstand, der eigentlich nicht gerade besonders klein ist und eher als willkürlich festgelegt gilt. Andere Angaben nennen einen maximalen Abstand von etwa 360.000 Kilometern als passender.

Auf seiner elliptischen Umlaufbahn erreicht der Mond stets eine maximale Nähe (Perigäum), die bis zu 356.355 Kilometern nah sein kann. Die maximale Distanz (Apogäum) kann dabei bis zu 406.725 Kilometern betragen (6/7). Aufgrund verschiedenster Bahnstörungen verändert sich die Ellipse in komplizierter Weise sowohl in Form als auch Lage und Geschwindigkeit. Der nächste Super-Vollmond findet am 07. Oktober 2025 statt. Dann ist der Mond etwa 361.458 km von der Erde entfernt.