Offene Beziehung trotz Kindern – wie kann so etwas funktionieren?

Von Michael Maier

Eine offene Beziehung ist eine Partnerschaft, die Liebe und Sexualität neu definiert. Es geht darum, sich gegenseitig die Freiheit zu schenken, auch außerhalb der Beziehung sexuelle Erfahrungen zu machen, während die emotionale Bindung bestehen bleibt. 

Es ist ein mutiger Schritt, der von Vertrauen und Respekt lebt. Aber wie kann so etwas ganz konkret in der Praxis funktionieren? Dabei stellen sich viele Fragen, die am Ende des Tages jede und jeder für sich selbst neu beantworten muss.

Warum entscheiden sich Paare für eine offene Beziehung?

Manchmal spüren Menschen nach Jahren in einer Beziehung das Bedürfnis nach mehr Abenteuer, Abwechslung oder persönlicher Entfaltung. Es ist nicht immer ein Zeichen von Unzufriedenheit, sondern oft der Wunsch, sich selbst treu zu bleiben und gleichzeitig die Liebe zum Partner aufrechtzuerhalten. „Offene Beziehungen sind eine Chance, den Raum für Ehrlichkeit und persönliche Freiheit zu erweitern“, betonen viele Experten. Unter Umständen können sie sogar eine Alternative zur Scheidung oder Trennung sein.

Wie gehe ich mit offener Beziehung um?

Eine offene Beziehung verlangt von beiden Partnern, sich mit Unsicherheiten, Eifersucht und manchmal auch Ängsten auseinanderzusetzen. „Es ist normal, dass die Vorstellung, den Partner mit jemand anderem zu teilen, herausfordernd ist“, erklärt Beziehungscoach Melanie Mittermaier auf ihrer Homepage. Doch genau hier liege die Chance: Indem beide Partner offen über Gefühle und Grenzen sprechen, kann die Beziehung wachsen.

Wie gelingt der Einstieg in eine offene Beziehung?

• 1. Selbstreflexion: Bevor der Weg eingeschlagen wird, sollten beide Partner sich fragen: Warum wollen wir das? Ist es eine Flucht vor Problemen oder der Wunsch nach Entwicklung?
• 2. Ehrliche Kommunikation: Redet miteinander – ohne Angst vor Verurteilungen. Sprecht über Wünsche, Sorgen und Grenzen.
• 3. Regeln schaffen: Welche Freiheiten sind erlaubt? Wie wird mit neuen Bekanntschaften umgegangen? Solche Absprachen geben Sicherheit.

Eifersucht bei offener Beziehung: Der Elefant im Raum

Eifersucht ist nicht unbedingt ein Feind, sondern kann auch ein Wegweiser sein. Sie zeigt, wo Unsicherheiten liegen und was wir über uns selbst lernen können. Wichtig ist, Eifersucht nicht zu verdrängen, sondern gemeinsam darüber zu sprechen. „Manchmal hilft es, dem Partner bewusst zuzuhören und seine Bedürfnisse wirklich zu verstehen“, rät Beziehungsexpertin Melanie Mittermaier.

Ist eine offene Beziehung für jeden geeignet?

Offene Beziehungen sind nicht für alle Paare der richtige Weg. Sie verlangen nach einem stabilen Fundament aus Vertrauen und emotionaler Reife. Für manche kann es befreiend sein, für andere eine Belastung. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein und sich nicht aus Druck oder Angst auf diesen Weg einzulassen.

Kann eine offene Beziehung Familienleben und Kinder vertragen?

Ja, das kann sie, wenn klare Prioritäten gesetzt werden. Die Partnerschaft und die Elternschaft lassen sich oft gut vereinbaren, solange die Bedürfnisse der Kinder an erster Stelle stehen. Ehrlichkeit und Stabilität in der Kommunikation schaffen auch hier eine Basis, die allen Beteiligten zugutekommt.

Ein Schritt in die Freiheit oder das Ende der Liebe?

Das Öffnen einer Beziehung bedeutet nicht das Ende der Liebe – im Gegenteil. Es kann eine Möglichkeit sein, tiefer zu lieben und einander besser zu verstehen. „Es braucht Mut, aber manchmal zeigt uns dieser Schritt, wie stark und unerschütterlich unsere Verbindung wirklich ist“, erklärt Melanie Mittermaier.

Die Entscheidung für eine offene Beziehung ist eine Reise, die nicht immer einfach, aber oft bereichernd ist. Sie bietet die Chance, sich selbst und den Partner neu zu entdecken, solange Ehrlichkeit, Respekt und Liebe die Wegweiser sind.