Tipp 3: Nicht hoffen
Fast jeder mit Liebeskummer hofft darauf, dass es sich der Ex-Partner anders überlegt und zurückkommt. Das sollt man nicht tun. „Bei Liebeskummer ist Hoffnung nicht hilfreich, weil es bedeutet, dass man die Realität leugnet“, sagt der Psychologe Guy Winch. Hoffnung würde nur dazu führen, dass man länger an den Dingen festhalte, an denen man nicht mehr festhalten sollte. Das gilt in jedem Alter.