So hat Ross Antony 25 kg abgenommen

Von Lukas Böhl

Bei seinem Auftritt bei den Schlagerchampions 2025 überraschte Ross Antony mit einer schlankeren Figur, einem eleganten schwarzen Outfit und neuer Gelfrisur. Doch wie hat er die 25 Kilo abgenommen?

Was Ross Antony über seinen Abnehmerfolg verrät

Florian Silbereisen, Gastgeber der Show, interviewte den beliebten Sänger nach seiner Performance der Neuinterpretation von „Take on Me“ von A-ha. Ross Antony erklärte, dass er und sein Mann Paul Reeves sich gegenseitig motiviert haben, um mehr Sport zu treiben und bewusster zu essen. Der Schlüssel zu seinem Erfolg sei eine Kombination aus Bewegung, gesunder Ernährung und Lebensfreude. „Wer Spaß am Leben hat, nimmt sowieso ab,“ fügte er mit einem Lächeln hinzu.

Der Abnehmerfolg wurde also nicht durch eine kurzfristige Diät erreicht, sondern durch einen bewussten und nachhaltige Änderung des Lebensstils. Die Kombination aus Sport und bewusster Ernährung hat Antony geholfen, sich fitter und glücklicher zu fühlen.

Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) betont, dass eine langfristige und nachhaltige Gewichtsabnahme am besten durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung, Verhaltensänderung und regelmäßiger Bewegung erreicht wird. Laut der DGE unterstützt eine vollwertige Ernährung zusammen mit 30 bis 60 Minuten körperlicher Aktivität pro Tag die Regulierung des Körpergewichts und fördert die Gesundheit. Kurzzeitige Diäten, wie sie häufig propagiert werden, führen hingegen oft zu einem Jojo-Effekt, da viele Menschen nach der Diät in alte Gewohnheiten zurückfallen.

Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) betont, dass eine langfristige und nachhaltige Gewichtsabnahme am besten durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung, Verhaltensänderung und regelmäßiger Bewegung erreicht wird. Laut der DGE unterstützt eine vollwertige Ernährung zusammen mit 30 bis 60 Minuten körperlicher Aktivität pro Tag die Regulierung des Körpergewichts und fördert die Gesundheit. Kurzzeitige Diäten, wie sie häufig propagiert werden, führen hingegen oft zu einem Jojo-Effekt, da viele Menschen nach der Diät in alte Gewohnheiten zurückfallen.

Sendung verpasst?

Die Sendung „Schlagerchampions 2025“ mit Florian Silbereisen steht in der ARD-Mediathek zur Verfügung. Fans können dort den gesamten Abend, inklusive des Auftritts von Ross Antony und seiner Interpretation von „Take on Me“, nachträglich noch einmal anschauen.