Wie man mit Sport im Alter besser durch den Alltag kommen

Viele Seniorinnen und Senioren finden erst spät, manche nach einer Krankheit oder Verletzung zum Sport. Andere führen den Sport fort, den sie ihr ganzes Leben bereits gemacht haben. Einige Fitnessstudios haben sich auf einen älteren Kundenstamm spezialisiert.

Uwe Borrmann (rechts) geht zweimal pro Woche ins Fitnessstudio in Backnang in der Sulzbacher Straße. Foto: Alexander Becher

© Alexander Becher

Uwe Borrmann (rechts) geht zweimal pro Woche ins Fitnessstudio in Backnang in der Sulzbacher Straße. Foto: Alexander Becher

Backnang/Murrhardt. Fit zu sein bietet im Alter viele Vorteile. Den Alltag alleine bewältigen zu können, weiterhin aktiv am sozialen und gesellschaftlichen Leben teilzuhaben, sind nur zwei davon. Doch wie bleiben Seniorinnen und Senioren auch im fortschreitenden Alter gut in Form? Ein herkömmliches Fitnessstudio kommt für viele nicht infrage, da die körperlichen Voraussetzungen und Ansprüche an d...

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Erstellt:
26. März 2025, 06:00 Uhr

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