„Wir haben Glück mit dem Wetter gehabt“, freut sich Brigitte Würfel. Anders als am Tag davor und am Tag danach blieb es von oben trocken, als die Kursleiterin am vergangenen Dienstagabend zur ersten Laufend-BKZ-Trainingseinheit in den Backnanger Plattenwald bat. Allenfalls der Boden war noch etwas nass. Der eine oder die andere weilte noch im Urlaub und steigt etwas später ein, doch rund 60 Frauen und Männer hatten bereits den Weg auf den Waldspielplatz gefunden. Sie sind Teil der mittlerweile bereits zwölften Runde des Erfolgsprojekts, das unsere Zeitung seit jeher in Kooperation mit der AOK anbietet.

Das Ziel ist dasselbe wie immer: Die Einsteiger, die den Kern der Gruppe bilden, sollen beim Backnanger Silvesterlauf die zehn Kilometer schaffen, die Fortgeschrittenen wollen ihre Zeit verbessern. Nur etwa ein Zehntel der Strecke, die ihnen in dreieinhalb Monaten abverlangt wird, wartete nach dem Aufwärmprogramm zum Auftakt auf die Teilnehmer. Anhand der Zeiten, die sie liefen und die von den Betreuern notiert wurden, werden möglichst homogene Gruppen für die ersten Wochen gebildet. „Alle sind voll motiviert und bestens gelaunt“, schildert Brigitte Würfel ihre ersten Eindrücke. „Sie freuen sich schon auf die Aufgaben für den Rest der Woche und auf das nächste Training.“ Zunächst setzt die erfahrene Kursleiterin auf kurze Intervallläufe, die dann immer länger werden. Dann kommen die Läufe ohne Unterbrechung und das Tempo zieht an. Was den Silvesterlauf betrifft, „bin ich guter Dinge, wenn sie dranbleiben und durchhalten, auch wenn mal ein schlechter Tag dazwischen ist“. Ihre Zuversicht bezieht Brigitte Würfel aus den vergangenen Jahren. stg Foto: Alexander Becher